Las relaciones romanticas opiniones de chatspin cuestan trabajo en las superiores momentos, sin embargo la pandemia ha creado un conjunto unico sobre desafios y oportunidades Con El Fin De muchas parejas.
Las alumnos que se miraron a las ojos reportaron sentimientos sobre estima significativamente mas altos
Con el fin de algunos, las ultimos dos anos han significado una vinculacion forzada en espacios reducidos, mas luchas y prioridades cambiantes. Alrededores de un tercio de las parejas dijeron que sus relaciones mejoraron durante la pandemia, en pieza por motivo de que aprendieron mejores habilidades sobre difusion y disfrutaron ocurrir tiempo juntos.
Ya sea que su propia comunicacion haya sufrido o florecido a lo largo de las ultimos anos, cada asociacion puede beneficiarse sobre una puesta a tema. Por eso, The New York Times reunio siete ejercicios sobre comunicacion, basados en la ciencia, que podrian auxiliar a las parejas a vigorizar su vinculo.
Identificar aunque sea cinco cosas que tu pareja permite habitualmente para demostrar apego y sustentar un registro de las cosas desmedidos asi como pequenas que ambos realizan o dicen que las hacen notar amados asi como conectados entre si, seria clave. Es necesario incluir cosas tan pequenas como un atendido o un caricia sobre despedida, o gestos mas grandiosos igual que mercar flores, acondicionar la cena o lavar. Los estudios muestran que en las relaciones exitosas, las interacciones positivas superan en cantidad a los momentos menos positivos en aunque sea cinco an individuo.
Cuando los investigadores estudiaron videos sobre parejas discutiendo varios temas, notaron una variedad sobre interacciones positivas y negativas. Algunas parejas rieron, sonrieron, se tocaron asi como se felicitaron, incluso a lo largo de las desacuerdos. Otros pusieron los ojos en blanco, se burlaron o se enojaron o se pusieron a la defensiva. A partir de este trabajo, surgio un patron sorprendente. Las parejas que estaban destinadas a conservarse juntas mostraron aunque sea cinco veces mas interacciones positivas que negativas. En la vida real, nadie puede vestir una cuenta invariable de las demostraciones positivas asi como negativas, No obstante la leccion seria clara: aumentar los gestos positivos asi como amables en una relacion puede ayudar a protegerla sobre los inevitables dias malos.
El segundo ejercicio radica en hallar tantas oportunidades igual que sea posible para coger la mano de la pareja: sentarse a la mesa de el desayuno, partir por la camino o observar tele. Luego, dedicar unos minutos a hablar acerca de alguna cosa en su vida que le este causando estres y angustia. Semejante ocasion sea un problema en el labor, un contratiempo con los ninos o la angustia financiera.
Las investigadores sobre relaciones saben que el comunicacion visual y el roce crean sentimientos sobre proximidad
Los Beatles estaban cantando acerca de el apego cuando escribieron “I Want to Hold Your Hand”, sin embargo la ciencia les ha cubo la causa. La investigacion muestra no unico que el trato fisico regular es una manera poderosa sobre establecer una conexion con alguien, sino tambien que tomarse sobre la mano reduce el estres.
Para observar el fin sobre la inspeccion mutua en las sentimientos romanticos, 168 pupilos universitarios en dos estudios fueron emparejados con alguien que no conocian. Han sido asignados a diversos conjuntos de experimentos, incluido un conjunto al que se les dijo que se miraran a las ojos a lo largo de 2 minutos. Algunos grupos se miraron las manos, entretanto que otros se miraron y contaron los parpadeos.
Una diferente investigacion muestra que el comunicacion corporal es crucial para generar asi como fortalecer las relaciones, asi como esta asociado con la de mas grande satisfaccion en la conexion asi como la pareja. Los conflictos se resuelven mas rapido cuando uno de los miembros sobre la pareja se abraza, se da la mano o se besa. Ya sea que hagas el desafio sobre manos a la tarea unicamente una o varias veces, recuerda que el trato visual asi como el tacto son la combinacion poderosa Con El Fin De forjar la conexion mas profunda con tu pareja.